A.S.C.L 2019/2020 Info n°3

LICENCES

Les licences sont arrivées pour les familles ;

ARGAUD – BAHI – BRUN – EL KEILANY – HANAFI – HIRTZ – LAOUNI – MAHAMOUD – MAMINE – MENAGE – MIRALE – OUIS – QUESADA – RYAD – DAMILANO – DUMUR – GENOUD – MARECHAL.

Merci de retirer votre licence auprès de Jean-Pierre pour « Malraux » et de Roland pour « La Maurelle ».

Nous vous rappelons que la licence est obligatoire pour la pratique du Taï-Jitsu.

Toute licence devra être accompagnée d’un certificat médical attestant l’aptitude du postulant à la pratique du Taï-Jitsu.

PASSEPORT SPORTIF

Utilisation du passeport :

- Apposition du tampon de la Ligue ou du Département à la première occasion (compétition, formation, passage de grades, etc.)

- Tampon du médecin (remplace le certificat médical)

- Notations des grades délivrés par le professeur.

- Notations des stages divers.

- Résultats des compétitions diverses.

- Autographes, etc………. ;

Le coût du passeport enfant est de 12 € (de couleur rouge) et le passeport classique (de couleur bleue) pour les autres catégories d’âges est de 20 €.

La durée de validité du passeport est de 8 ans

PROGRESSION

Dictionnaire : Action d’avancer

L’avancée graduelle passe par des temps de pratique dans un dojo ou dans un gymnase.

La fréquence et la durée des séances sont des éléments déterminants pour assurer la qualité des apprentissages.

En cas d’absence, quels que soient le motif et la durée, les enfants sont invités à récupérer son absence à Malraux ou à la Maurelle.

VACANCES DE LA TOUSSAINT

Le Dojo de la Maurelle et le Gymnase du collège André Malraux seront fermés pendant les vacances de la Toussaint.

Reprise des cours le lundi 4 novembre 2019

SANTE ET BIEN ÊTRE

POUR RENFORCER LE SYSTEME IMMUNITAIRE

C’est le système immunitaire qui assure la lutte ponctuelle contre les infections courantes, comme le rhume et la grippe. Avoir un système immunitaire sain est non seulement un gage de santé, mais aussi de vie ! Sans système immunitaire, une banale éraflure deviendrait fatale puisque l’éraflure expose nos tissus à une foule de microbes naturellement présents dans l’air, dans l’eau et sur la peau.

Il existe de nombreuses plantes pour soutenir et renforcer votre système immunitaire : L’ail - Les champignons – Les choux – Les bleuets – les myrtilles – les framboises – les oranges – les citrons – le curcuma – Les produits fermentés – L’huile de noix de coco naturelle – La chlorelle – Le thé vert.

SOPHROLOGIE

La Sophrologie porte un regard nouveau sur le corps et propose une découverte de notre psyché par l’intermédiaire de celui-ci. Elle est une aide efficace pour la suppression des mille et un petits maux quotidiens qui, en fait, ne sont ni petits ni insignifiants puisqu’ils tissent notre vie.

Il y a des éléments qui sont sous notre contrôle et d’autres pas. Mettons en action ceux que nous pouvons activer !

Jean-Pierre Desrosiers