A.S.C.L 2018/2019 Info n°3

PASSEPORT SPORTIF

Utilisation du passeport :

• Apposition du tampon de la Ligue ou du Département à la première occasion

• (compétition, formation, passage de grades, etc.)

• Tampon du médecin (remplace le certificat médical)

• Notations des grades délivrés par le professeur.

• Notations des stages divers.

• Résultats des compétitions diverses.

Autographes, etc...

Le coût du passeport enfant est de 12 € (de couleur rouge) et le passeport classique (de couleur bleue) pour les autres catégories d’âges est de 20 €.

La durée de validité du passeport est de 8 ans

INVITATION A UN COURS DE TAÏ-JITSU

ENFANTS - ADOLESCENTS - ADULTES

Vous avez un copain ou/et une copine, alors invite-les à participer à un entraînement et leur faire découvrir votre passion pour le Taï-Jitsu.

Après le cours d’invitation, s’il ou elle s’inscrit au club, vous aurez un bon d’achat d’une valeur de 25 € pour chaque inscription.

PROGRESSION

Dictionnaire : Action d’avancer

L’avancée graduelle passe par des temps de pratique dans un dojo ou dans un gymnase.

La fréquence et la durée des séances sont des éléments déterminants pour assurer la qualité des apprentissages.

En cas d’absence, quels que soient le motif et la durée, les adhérents d’un cours par semaine sont invités à récupérer un autre jour, sauf bien sûr un jour férié.

Ex : Elève inscrit que le lundi, absent pour « X » raison, pourra, s’il le désire, venir récupérer son cours un autre jour de la semaine : mercredi ou jeudi à la Maurelle ou à Malraux.

LICENCES 2018 / 2019

Merci de retirer votre licence auprès de :

• Charlie, si vous êtes à la Maurelle

• Jean-Pierre, si vous êtes à Malraux

KIMONO

Plusieurs enfants ont des kimonos trop longs ou trop serrés.

La veste attachée, doit être d’une longueur telle, qu’elle couvre les hanches et ne dépasse pas les 2/3 de la cuisse. Les manches de la veste ne peuvent dépasser le poignet et doivent recouvrir la moitié de l’avant-bras.

Le pantalon doit être de longueur suffisante pour recouvrir la moitié du tibia, sans dépasser la cheville.

Enfin, vérifiez également que le pantalon « à taille élastique et/ou à laçage » de votre enfant soit bien maintenu à la hanche avant le cours.

SANTE ET BIEN ÊTRE

POUR RENFORCER LE SYSTEME IMMUNITAIRE

C’est le système immunitaire qui assure la lutte ponctuelle contre les infections courantes, comme le rhume et la grippe. Avoir un système immunitaire sain est non seulement un gage de santé, mais aussi de vie ! Sans système immunitaire, une banale éraflure deviendrait fatale puisque l’éraflure expose nos tissus à une foule de microbes naturellement présents dans l’air, dans l’eau et sur la peau.

Il existe de nombreuses plantes pour soutenir et renforcer votre système immunitaire : L’ail - Les champignons – Les choux – Les bleuets – les myrtilles – les framboises – les oranges – les citrons – le curcuma – Les produits fermentés – L’huile de noix de coco naturelle – La chlorelle – Le thé vert

REMERCIEMENTS

Un grand merci à :

Charlie - Christine – Coralie – Giulia – Jérémy - Pierre - Roland – Sabri – Sylvain et Thomas

Pour la distribution des flyers

SOPHROLOGIE

La Sophrologie porte un regard nouveau sur le corps et propose une découverte de notre psyché par l’intermédiaire de celui-ci. Elle est une aide efficace pour la suppression des mille et un petits maux quotidiens qui, en fait, ne sont ni petits ni insignifiants puisqu’ils tissent notre vie.

Il y a des éléments qui sont sous notre contrôle et d’autres pas. Mettons en action ceux que nous pouvons activer !La Sophrologie porte un regard nouveau sur le corps et propose une découverte de notre psyché par l’intermédiaire de celui-ci. Elle est une aide efficace pour la suppression des mille et un petits maux quotidiens qui, en fait, ne sont ni petits ni insignifiants puisqu’ils tissent notre vie.Il y a des éléments qui sont sous notre contrôle et d’autres pas. Mettons en action ceux que nous pouvons activer !

INFORMATIONS

Tous les bulletins d’information sont diffusés régulièrement sur le site internet et sur les pages facebook.

Jean-Pierre Desrosiers