A.S.C.L Info numéro 15

PASSAGES DE GRADES ENFANTS

Au centre Animation de la Maurelle

Le passage de grade du vendredi 2 décembre a eu lieu comme prévu à 18H.

Les enfants qui ne se sont pas présentés à cet examen, peuvent venir passer leur grade au 2ème passage prévu ce vendredi 9 décembre 2016 à 18 H 00.

Les enfants convoqués à 19H 00 sont invités à venir à 18 H 45 pour passer leur grade.

Jurys : Charlie et Jean-Pierre

A La Salle de sport du gymnase du collège André Malraux

Compte tenu de l’heure, l’examen ne s’est pas terminé, il continuera ce jeudi 8 décembre avec ceux qui viennent que le jeudi.

Jurys : Jean-Pierre et Roland (en remplacement de Florian)

Pour des raisons d’organisation, nous vous demandons d’être présent et à l’heure.

PREPARATION EXAMEN DE GRADE "DAN"

La préparation à l’examen d’un grade officiel reprend vendredi 16 décembre 2016 à 18 H 00 au centre d’Animation de la Maurelle.

Un test de contrôle aura lieu pour évaluer les acquis de chaque candidat.

Pour le premier test, vous serez évalués sur l’UV « KATAS et BUNKAIS »

Les critères de notation pour les katas et bunkais sont :

1. Puissance et détermination 2. Maitrise des positions

3. Kimé

4. Stabilité et équilibre

5. Attitude général + regard

6. Aisance dans les déplacements

7. Vitesse d'exécution

8. Respect des techniques et diagramme

Les critères de notation en sus pour les bunkais :

9. Rester fidèle au kata, on doit reconnaître chaque phase

10. Applications « self-défense »

MISE A L'ABANDON AVEC ATEMI FINAL