A.S.C.L Info numéro 11

FELICITATIONS !

Nous sommes ravis d’apprendre la venue au monde de la petite sœur de Léa.

Nous souhaitons bienvenue à Eva ! Une deuxième princesse dans la famille de Jean-François TORACCA.

Que la vie la comble de joie et de bonheur.

KATA

Que vous soyez au club pour un passage de grade, à une compétition ou à un passage de grade officiel, « N’oubliez pas que le kata doit refléter une certaine forme de combat »

Voici quelques précisions concernant la manière d’effectuer un kata,

Critères primordiaux :

Diagramme

Stabilité

Puissance sur les techniques de percussions

Vitesse

Critères que vous devez respecter dans un kata pour avoir des points supplémentaires :

Concentration

Regard

Respiration

Posture correcte

Technique

Kiaï

Les katas prennent toute leur signification dans l’étude des bunkais : ce sont leurs applications possibles. Pour chaque mouvement de chaque kata, de nombreuses applications sont possibles.

Vos Professeurs vous feront travailler leurs bunkais.

DU TONUS POUR L'HIVER

La vitamine « C » est la plus importante de toutes les vitamines.

Son rôle principal est de permettre au corps un fonctionnement optimal, donc de guérir ou de récupérer plus facilement lors d’un entrainement intensif.

L’hiver, elle permet de mieux lutter contre la fatigue et les infections respiratoires.

Faites le plein !

Mardi 8 novembre 2016

Le Bureau