A.S.C.L Info numéro 8

VACANCES DE LA TOUSSAINT

JEUDI 20 OCTOBRE AU 2 NOVEMBRE INCLUS

Le Dojo de la Maurelle est fermé pendant les vacances scolaires.

Le Gymnase du Collège André Malraux reste ouvert le jeudi 20 octobre (1er jour de vacances) pour un stage commun « Malraux et Maurelle », et sera fermé du 21 octobre au 2 novembre,

Ce stage sera dirigé par Jean-Pierre, Charlie et Florian.

Enfants : 18H 00 à 19H 15 Programme : Défense au sol – Combat souple - Travail aux paos.

Ados et Adultes : 19H 20 à 21 H 00 Programme : Défense contre bâton court – bâton long -

couteau en bois.

Merci de venir à l’heure

Gymnase du Collège André Malraux – Chemin des Amphoux – 13013 Marseille.

VIOLENCE

Quel que soit votre âge, votre taille, votre poids, vous pouvez vous défendre.

La clé de la réussite, c’est la répétition. Plus on maitrise la gestuelle, plus on prend confiance en soi.

Citation : « Quand les grimpeurs observent de loin la montagne, tout est obstacle; c’est en avançant qu’ils trouvent des passages. »

DOSSIERS INCOMPLETS :

Certificat Médical - Licences - Enveloppes

Veuillez avoir l’amabilité de régulariser votre situation.

Une liste des adhérents non à jour sera remise à chaque enseignant pour relance.

Certificat médical : la non-présentation du certificat médical peut avoir des conséquences administratives pour l’Association et pour vous-même.

Licence : la prise de licence est obligatoire pour pratiquer un sport de combat ou de défense.

Enveloppes : 3 enveloppes vierges timbrées pour les nouveaux inscrits (par famille).

Dictionnaire : Action d’avancer

LICENCES 2016 / 2017

Les étiquettes licences sont arrivées pour les familles :

BARBE – BUCHIGNANI – DUBOIS – GENOUD – LAMIRI – LARBAOUI – LE ALFONSI

BENCHORF – BOUSQUIE – DUCROS DE ST JEAN – FAVRET – HOUARI – LUCAS DE PESLOUAN

MONNIER – PIGEARD – SCHUSSLER – TAGLIAVIA

Merci de retirer votre licence auprès de Jean-Pierre.

SOPHROLOGIE

La pratique de la sophrologie s’est beaucoup développée en France depuis ces dernières années. Elle a su emprunter aux voies orientales les exercices les plus universels : le relâchement, la respiration, la perception des sensations corporelles, la bienveillance, l’imagination positive ou encore la méditation.

Grâce aux neurosciences, nous comprenons maintenant comment ces techniques agissent positivement sur le stress, les émotions et notre capacité à être heureux.

Consultation gratuite Tél. 06 09 07 51 05

Jean-Pierre DESROSIERS

Sophrologie – PNL – Thérapie par les mouvements oculaires M.O

ADRESSES UTILES